El rincón de Algodón: agosto 2013

Muy pronto... Eva publicará "¿Qué pasó en marzo!"

Mientras tanto seguiré entrenando cual culturista ratonil.

¡Besitos bigotiles a todos!

Mi dieta:

Mi dieta principal será a base de semillas, granos y frutos secos (siempre crudos y sin salar, como avellanas, almendras o nueces, pero siempre en pequeñas cantidades dado que son muy calóricos). Demasiadas semillas de girasol o cacahuetes en la mezcla, engordan y pueden conducir a un hámster obeso (como yo, ratigordi pero feliz).

Como suplemento, debes suministrarme alimentos frescosen pequeñas cantidades (2 ó 3 veces a la semana), que comeré enseguida. Puedo comer alimentos tales como col, berro, perejil, espinaca, brócoli, pimientos verdes, nabo o calabacín y plantas silvestres tales como trébol, algarroba, hierba cana. Frutas, como una tajada de manzana, pera, plátano, melocotón, zanahoria. ¡No olvides lavarla y sacudirla antes de dármela a comer!

Para administrarme proteínas (aproximadamente 2 veces por semana) prueba a ofrecerme una rodaja de huevo duro (la clara), (Eva ni lo ha intentado) una cucharadita de queso fresco, huevos revueltos o yogur(Tampoco), o una tirita de pollo asado, carne cocida (jamón de York, salchichas)(Sí, pero sin éxito). Recuerda que debes tirar las porciones no ingeridas al cabo de un rato. Alimentos vivos tales como gusanos de la harina, grillos o saltamontes también son aceptables, dos o tres cada vez (Del jardín no, pueden contener pesticidas).(Ni hablar del peluquín).

Alimentos peligrosos !! : Evitar cebollas, cebollinos, puerros, lechuga, berenjenas, ajo, tomate, y patatas crudas. Algunas frutas que implican riesgo son naranjas, limones y aguacates (en general, todas las frutas ácidas) –también pepitas de manzana, huesos de melocotón y huesos de cereza.

viernes, 9 de agosto de 2013

Pronto...

Ranking alimenticio